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LUZMARIA
Luz María Tavera Z es una mujer con formación intelectual, personal y espiritual, interesada en el acompañamiento
de las personas y los grupos cuando están viviendo
una situación de cambio y/o pérdida.

GESTIONANDO NUESTRAS EMOCIONES A TRAVÉS DE...

Reciclando Emociones

Propuesta enmarcada en los principios de la Ecología Emocional, de la Recuperación del Duelo y de LK Movimiento Inteligente que promueve hacer “tangible lo intangible” y de manera consciente se invita a escoger crear opciones de vida ante las reacciones emocionales y los patrones de comportamiento que se experimentan al afrontar cambios y pérdidas.

CÓMO TE PUEDO AYUDAR

Acompañamiento

Espacio caracterizado por una escucha activa predominando el respeto por las ideas y sentimientos de quién consulta, donde se ofrecen herramientas de ayuda con las necesidades que se presenten.

Se puede realizar de forma personal o virtual.

 

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Talleres / Cursos

Espacios de encuentro que favorecen el crecimiento de las personas y grupos
Se llevarán a cabo cuando el grupo se conforme con un mínimo de 4 personas.

OPCIONES GRUPALES

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MI MENSAJE...

¡Hola!

Acá en Colombia, en el mes de septiembre, se celebra el día del amor y la amistad.
Por eso te invito a practicar el cuidado de las relaciones sociales

Sonja Lyubomirsky, la autora que plantea las pautas para alcanzar la felicidad, hace énfasis en ésta; pues dice que si mejoras o cultivas tus relaciones, cosecharás el don de las emociones positivas. El reto de este mes es darte cuenta de cómo nutres tus relaciones para seguir haciéndolo.

Para empezar puedes contestarte esta pregunta: ¿cuánto tiempo inviertes en tus relaciones sociales?

Y, un truco que es fácil de practicar es el siguiente:  Sonreir.

La sonrisa derriba barreras, construye un clima emocional de amabilidad y contribuye a disminuir tensiones.

Luz María Tavera Z

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LO MEJOR DEL BLOG

Acá en Colombia, en el mes de septiembre, se celebra el día del amor y la amistad.

¡Hola! Acá en Colombia, en el mes de septiembre, se celebra el día del amor y la amistad. Por eso te invito a practicar el cuidado de las relaciones sociales Sonja Lyubomirsky, la autora que plantea las pautas para alcanzar la felicidad, hace énfasis en ésta; pues dice que si mejoras o cultivas tus relaciones, cosecharás el don de las emociones positivas. El reto de este mes es darte cuenta de cómo nutres tus relaciones para seguir haciéndolo. Para empezar…
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