¡Hola!
Acá en Colombia, en el mes de septiembre, se celebra el día del amor y la amistad.
Por eso te invito a practicar el cuidado de las relaciones sociales
Sonja Lyubomirsky, la autora que plantea las pautas para alcanzar la felicidad, hace énfasis en ésta; pues dice que si mejoras o cultivas tus relaciones, cosecharás el don de las emociones positivas. El reto de este mes es darte cuenta de cómo nutres tus relaciones para seguir haciéndolo.
Para empezar puedes contestarte esta pregunta: ¿cuánto tiempo inviertes en tus relaciones sociales?
Y, un truco que es fácil de practicar es el siguiente: Sonreir.
La sonrisa derriba barreras, construye un clima emocional de amabilidad y contribuye a disminuir tensiones.
Luz María Tavera Z
