¡Hola!
En este último mes te invito a abrir un espacio y revisar tu año.
Recorrimos el 2022 enfocándonos, cada mes, en una de las pautas que ayudan a experimentar felicidad según la investigación de Sonja Lyuborsmisky. Al mismo tiempo ibas poniendo la atención en los objetivos que te planteaste para alcanzar las metas trazadas el diciembre pasado.
Con la idea de cerrar y revisar tus pasos utiliza la pauta para alcanzar la felicidad practicar la religión y la espiritualidad. Esta práctica se refiere a buscar sentido a la vida, orar o saber encontrar lo sagrado en la vida corriente.
Jorge Bucay dice que cada vez que tu camino coincida con el rumbo que decidiste, te sentirás satisfecho, sereno y tranquilo, aunque lo que esté pasando no sea maravilloso; y cada vez que te alejes del rumbo que le da sentido a tu vida, te sentirás infeliz, aunque sean placenteras algunas cosas que te ocurran.
Entonces, te puede ayudar contestar estas preguntas:
Durante este año,
¿Cuáles de tus objetivos y metas estuvieron alineados con lo que le da sentido a tu vida?
¡Qué tan satisfecha/satisfecho estás con la manera que fuiste viviendo el año y con el cumplimiento de tus proyectos?
Gracias, gracias, gracias… por tu compañía y por recorrer este camino conmigo.
Te deseo un fin de año sereno y un nuevo año lleno de propósito.
Para el 2023, Revisa el rumbo que decidiste y haz que tu camino apunte en la misma dirección.
Un abrazo,
